Ekoland

Ekoland gelooft dat biologisch de beste manier is om je te voeden. Je levert met biologische producten niet alleen een bijdrage aan je eigen gezondheid, maar ook aan een betere wereld. Er komen immers ook geen schadelijke bestrijdingsmiddelen in het milieu terecht en je weet zeker dat de producten tot stand zijn gekomen met zorg en respect voor natuur en dier.

Goed voor jezelf en goed voor de aarde. Dat is volgens Ekoland de kracht van biologisch. Vanwege haar passie voor biologische producten, vind je bij Ekoland dan ook uitsluitend producten met het EKO-keurmerk.

Door zoveel mogelijk mensen bekend te maken met de positieve boodschap van biologisch, hoopt Ekoland dat iedereen straks z’n keukenkastje vol biologische producten zet. Een mooi streven toch? 

Gezond voedingspatroon

Naast een biologische keuze gelooft Ekoland in een gezond voedingspatroon. Door biologische producten te gebruiken en veel te variëren, help je jezelf gezond en vitaal te houden. Ekoland helpt je daarbij een eindje op weg met inspirerende biologische recepten.

Wat kun je zelf doen?

Over het algemeen bestaat onze voeding tegenwoordig uit te weinig groenten en fruit, teveel slechte (verzadigde) en te weinig goede (onverzadigde) vetten, teveel geraffineerde suikers en te weinig voedingsvezels. Hierdoor neemt het aantal mensen met ernstige ziektes als obesitas en hart- en vaatziekten snel toe. Alleen kiezen voor biologische producten, wil nog niet zeggen dat je een gezond voedingspatroon hebt. Als je daarom ook de volgende aanbevelingen volgt, ben je al een aardig eindje op weg;

• Varieer volop en eet met mate
• Eet iedere dag veel groente en fruit
• Gebruik meer goede vetten
• Gebruik producten die zo min mogelijk bewerkt zijn
• Vervang je stukje vlees regelmatig door bijvoorbeeld vis, noten of peulvruchten
• Kies zoveel mogelijk voor seizoensproducten en/of producten van dichtbij
• Beweeg, iedere dag