Biologisch eten of supplementen en dieten?
Soms wilt u extra voedingsmiddelen gebruiken of heeft u een dieet nodig. Laat u dan goed informeren. Er worden overal voedingssupplementen aanbevolen, maar dat is meestal geen oplossing voor eventuele tekorten in uw voedingswijze. Volwaardige voeding is iets anders dan de 'juiste' voedingsmiddelen of supplementen in de 'juiste' dosering gebruiken naast uw voedsel. Het kiezen voor volwaardig, biologisch en vegetarisch voedsel vormt de beste garantie voor een gezond leven. Wie zich hierin wil verdiepen leze het boek van Michael Pollan 'Pleidooi voor echt voedsel'.
Gezond blijven met biologische producten
Wanneer u geen vlees wilt eten, omdat vlees eten eenvan de factoren is die in verband kunnen staan met het ontstaan van kanker, dan kunt u plantaardige en vegetarische producten kiezen als vleesvervanger.
Wilt u er zeker van zijn dat het leefmilieu bij de productie niet is belast, dan is het voor de hand liggend te kiezen voor biologisch geteelde producten, zowel verswaren als voorverpakte producten. Deze worden beschermd door het EKO logo. Producten met dit logo zijn gegarandeerd zonder kunstmest of chemische bestrijdingsmiddelen geteeld. SKAL is de organisatie die toeziet op naleving van de regels.Ook wanneer u vitaminen wilt gebruiken, kunt u er op letten dat de producten biologisch zijn. Er zijn merken die geschikt zijn voor vegetariërs en veganisten.
Niet elk dieet is voor elke persoon geschikt. Laat u adviseren in een voedingswinkel of bij een diëtist. Denkt u toch bepaalde voedinggsstoffen te missen in uw eetpatroon, kijk dan op
Tips Eten & Drinken
Vijf vegatips voor de fervente vleeseter
Er zijn veel goede argumenten om minder vlees te eten maar het is lastig opboksen tegen de drijfveer van het genot.5 tips om carnivoren te overuigen
Duurzame vis hapt lekker weg
Vis eten? Denk ook aan toekomstige vis-lekkerbekken: Kies voor MSC-gekeurde vis. Bekijk het filmpje onderaan deze pagina.Lees verder
Second life voor gebruikte frituurolie
Gooi frituurolie van oliebollen of patat niet weg...Kijk wat je ermee kan doen
Biologisch uit eten
Ga lekker uit eten bij een restaurant met biologische producten op de kaartVind met je postcode een biologisch restaurant
Groente- en Fruitabonnement
Neem nu een abonnement: wekelijks verse biologische groenten en fruitVind met je postcode een abonnement in de buurt
(H)eerlijke koffie
Een biologisch en/of Fair Trade kopje koffie smaakt dubbel zo lekkerVind koffie en thee met een goed gevoel
(H)eerlijk uit eten...
Uit eten bij een adres op Allesduurzaam.nl betekent producten uit de streek, vegetarische gerechten ofwel het goede leven...Ga lekker op zoek naar restaurants en eethuisjes